Je pratique le Rolfing® Intégration Structurale, à Genève: je suis certified rolfer, agréé ASCA et RME
A travers cet outil de transformation puissant, j’aide les gens à améliorer une limitation de mouvement, soulager une douleur et favoriser l’épanouissement et le bien être.
J’ai exercé la profession de danseur contemporain en Suisse romande avec de nombreuses compagnies pendant 15 ans. Avant cela, mon expérience dans le mouvement s’est enrichi avec la pratique du judo et des danses traditionnelles basques.
J’ai moi-même souvent eu recours à des thérapies corporelles, étant conscient de certaines limitations physiques et personnelles.
L’ensemble de ces expériences nourrissent actuellement le lien sensible avec mes patients.
LE ROLFING
Le Rolfing® est une méthode de soins manuels qui nous donne la possibilité de retrouver un réalignement autour de notre axe vertical. Ceci permet une réorganisation de notre posture et de la colonne vertébrale qui sont souvent source de tensions et douleurs. Le rolfing amène une diminution, voire une disparition de ces symptômes.
Ayant le corps plus proche de l’alignement naturel, un gain en énergie, une plus grande liberté et fluidité dans le mouvement et un sentiment de stabilité et bien-être s’installent.
Il en résulte un changement de perception de soi et de la relation au monde qui nous entoure.
Le rolfing agit à travers la mobilisation des tissus conjonctifs appelés fascias. Des mouvements simples sont aussi utilisés pour soutenir les découvertes posturales et de coordination.
Rolfing: ainsi nommé par les successeurs de la biochimiste américaine Ida P. Rolf, fondatrice de l’Intégration Structurale, dans les années 1960. Rolfing et Intégration Structurale sont indistinctement utilisé dans l’actualité.
LA METHODE QUI EVEILLE
Grâce à une approche manuelle au niveau des fascias, on parvient à décoller des tissus qui normalement devraient glisser entre eux, et à libérer de l’espace dans des endroits comprimés. Cela permet une réorganisation des articulations et de la posture; la gravité peut ainsi traverser le corps librement.
Le Rolfing® nous permet également de prendre conscience des capteurs que nous avons sous les pieds et au niveau de la tête. Grâce à eux, il est possible d’apprivoiser une nouvelle relation au sol et à l’espace environnant. Pour ce faire, on demande notamment de marcher en début et fin de séance pour que de nouvelles sensations puissent être ressenties, après le travail effectué sur les tissus.
Cette méthode permet aussi que certaines parties du corps, que le cerveau ne sollicite plus, soient réveillées. On procédera par de petits mouvements simples, pendant une manipulation, pour recréer ces liens.
Des exercices simples, à accomplir à domicile, pourront aussi être proposés entre les séances.
Un programme de 10 séances, soigneusement structuré, permet de répondre efficacement à la spécificité de chaque patient.
Vous pouvez visionner le documentaire de 25 minutes sur le rolfing, et trouver de plus amples renseignements sur le site officiel en Suisse rolfing.ch.
Rolfing®
SPÉCIFICITÉ DU ROLFING
TOUCHER
Le toucher rolfing vous reconnaît dans votre particularité. Il vous accorde votre place. Cela permet à votre système nerveux d’accepter ce contact comme un échange d’information utile et non comme une invasion.
A travers les fascias, le toucher résonne dans tout le corps.
Il peut varier en intensité et en profondeur, il peut être doux et consistant.
VISION D'ENSEMBLE
Plusieurs facteurs seront pris en compte et mis en relation:
1. Les tensions que vous exercez sur vous-même: elles peuvent vous écarter de votre vertical d’aplomb gravitaire et vous empêcher de vous mouvoir dans toutes vos possibilités.
2. Les tissus fixés: ils peuvent raccourcir les mouvements des articulations.
3. Les supports manquants: sans une bonne activation des capteurs sensoriels aux pieds et dans la tête (qui se chargent de vous garder en équilibre, redressés et efficacement orientés), plusieurs parties de votre corps manqueront d’un support naturel. Vous serez dans ce cas obligés de vous tenir en force.
4. L’action mécanique de votre respiration: elle influence la posture, et réciproquement.
5. Une attitude générale qui vous appartient: elle peut être la source de différentes tensions.
DOULEURS CHRONIQUES
Pourront s’améliorer, ou même disparaître, des douleurs telles que:
Des douleurs qui vous accompagnent, même depuis longtemps, qui sont souvent en lien avec la manière dont vous vous tenez. Par exemple, une compression des vertèbres ou des articulations, douleurs de dos, nuque…
Des douleurs surgies suite à des opérations, ou ceux qui persistent après un accident, étant donné que ces événements ont pu modifier la structure et la cohérence internes du corps.
A QUI S’ADRESSE LE ROLFING
Le repositionnement dans le corps, nous aide au repositionnement dans la vie.
Soulagez vos tensions musculaires.
Découvrez les possibilités de votre colonne.
Donnez plus d'espace à votre respiration.
Trouvez votre nouvelle stabilité.
A toute personne souffrant d’inconfort ou de gêne corporel suite à des accidents, blessures, traumatismes (physique, émotionnel) ou à une posture inadaptée.
Sportifs, danseurs, musiciens, comédiens et aux personnes ayant une pratique du mouvement (yoga, pilates, feldenkrais, arts martiaux…) qui souhaiteraient augmenter leur potentiel gestuel et expressif, ainsi qu’améliorer la qualité de leur mouvement.
TARIF
Le coût de chaque séance est de CHF 150.- pour une durée de 1h20-1h30, à payer en espèces ou via Twint le jour de la consultation.
Le Rolfing® est remboursé par les assurances complémentaires. Il est cependant recommandé de contacter son assureur. (La seule à ne pas me reconnaître est Visana)
CONTACT
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